Nieuws & inzichten
8 artikelen over prestaties, ingrediënten en mindset — geschreven door CSTM Nutrition.
400mg is de grens. Punt
Negen van de 27 onderzochte pre-workouts overschreden de veilige dagelijkse cafeïnegrens dat blijkt uit NVWA-onderzoek en een reportage van Pointer (KRO-NCRV). Dit is waarom wij bij CSTM een harde 400mg-grens,...
25 July 2026
Pre workout samenstellen: de complete gids
Leestijd: ±10 minuten · Bijgewerkt: 2026 Pre workout samenstellen: de complete gids (2026) De korte versie: Elk...
Lees artikel →Hoeveel pre-workout moet je nemen? De juiste dosering per ingrediënt
CSTM Nutrition — Kennisbank Hoeveel pre-workoutmoet je nemen? De juiste dosering per ingrediënt — en waarom one...
Lees artikel →
Nieuwe ingrediënten & MXPMP upgrade vanaf 24 januari
Vanaf 24 januari breiden we het assortiment uit met Glycerol en Piperine 95% voor betere pomp, hydratatie en...
Lees artikel →
5 maanden live. En pas net begonnen.
Drie maanden geleden ging CSTM Nutrition live.Drie maanden van chaos, energie, frustratie, trots maar vooral groei. Wat begon...
Lees artikel →
Waarom personalisatie de toekomst is van pre workout. Zelf samenste...
Door Davey – Oprichter van CSTM Nutrition We tellen onze calorieën. Wegen onze kip. Loggen elke macro. Maar...
Lees artikel →
Controle over je brein, hoe pak je dit aan?
Heb je vaak geen zin om te sporten, gezond te eten of op tijd te slapen?Dat ligt niet aan...
Lees artikel →
Van Idee tot Innovatie: De Journey van CSTM Nutrition
Hoe een visie uitgroeide tot hét merk voor gepersonaliseerde pre-workouts in Nederland Wat begon als een persoonlijke zoektocht...
Lees artikel →
